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预防孩子近视,看电视和玩游戏机要适度!

发布日期:2012-04-23   来源:   作者:     在线咨询专家

预防孩子近视,看电视和玩游戏机要适度!眼科医院眼科专家介绍,随着科学技术的不断发展,计算机和游戏机已开始进人家庭,看电视节目更是人们日常生活不可缺少的一部分,孩子们也不例外.每逢放学后或节假日、可以看到一群群青少年们围着游戏机,有时连续玩几个小时都不休息。我们认为,在星期天和节假日,让孩子看一些有益的电视节目、玩一会儿游戏机有益于他们的身心健康,家长应引导他们从玩中学习科学知识,增长才干。

但是玩的要适度,要有所节制,不要玩起来就忘记了时间,放任自流、有资料证明:连续看电视或游戏机屏幕4小时,可使视力暂时减退30%。电视机显像管辐射出的X射线,可大量消耗视网膜中的视紫质。因此,近视儿童看电视、玩游戏机的时间最好控制在1-2小时之内。同时还应注意调整室内光线,眼睛距电视屏幕的距离,电视图像的对比度等。

有的孩子在患近视眼前就有许多不良的学习习惯,如躺着看书,一边吃饭一边看书,在昏暗的灯光下看书,在公共汽车上看书,写字姿势不良等。戴眼镜后仍不能改掉这些坏毛病,家长也不去督促和提醒,使近视度数每年都有加深、不要认为得了近视眼戴上眼镜就万事大吉了,戴镜后如不注意改正这些不良习惯,近视的发展将比原来更快。因此,家长应经常检查和提醒患儿使其在思想上引起重视,做到“四不”,不在床上躺着看书,不在吃饭时或公共汽车上看书,光线不好不看书,不在直射的阳光下看书。


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