专家建议，佩戴隐形眼镜，首先要选择优质产品，掌握一定的佩戴方法和使用知识，养成良好的卫生习惯。同时饮食上要少吃辛辣刺激食物，且不宜长时间佩戴。以下情况不宜佩戴隐形眼镜。
1.感冒时：因感冒时手上往往带有大量病毒，在取戴眼镜时病毒易进入眼中。此外，许多抗感冒、止咳和止痛药物中都含有抑制眼泪的成分，泪液分泌量减少会使隐形眼镜过于干燥、透明度降低，进而影响视力。
2.月经时：女性在行经期间及月经将到的前几天，眼压常常比平时增高，眼球四周也较易充血，尤其是有痛经症的妇女，这时如果戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响。
3.怀孕时：孕期妇女荷尔蒙分泌发生变化，使体内含水量也发生了变化，眼皮有些肿胀，眼角膜变厚，特别是怀孕的后三个月，变厚更为明显，会与正常时选配的隐形眼镜不相吻合，而引起眼睛不适。
4.免疫力下降时：此时眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，从而引起细菌性角膜溃疡。
上面几种情况并不适合配戴隐形眼镜，很容引发角膜炎的。
